Diety układane przez portale

Co raz więcej portali dla chcących schudnąć oferuje układanie diety przez internet. Wystarczy wpisać swoje dane i automatycznie otrzymuje się dopasowaną do siebie dietę. Wierzycie w skuteczność takich diet?
Próbowaliście je stosować?

Szczerze mówiąc wątpię w to że są one dobre. Nie ma to jak indywidualna dieta ułożona stricte pod nas

Nie wierze w takie diety układane przez portale. Najlepiej wybrać się do dietetyka

Dokładnie, to zdecydowanie najlepsze rozwiązanie ;)

A co myślicie o samodzielnym układaniu diety? Jest to trudne?

Jeśli ktoś ma odpowiednią wiedzę + zna swój organizm to jest to możliwe. Jeśli jednak ktoś nie miał do czynienia ze zdrowym odżywianiem to szybko się zniechęci, więc lepiej skorzystać z czyjejś pomocy

Wydaje mi się, że spotkanie z dietetykiem to będzie najlepszy wybór

Zdecydowanie trzeba udać się do profesjonalisty czyli w tym przypadku do dietetyka. Korzystanie z portali, które wręcz hurtowo układają diety nie jest do końca rozsądnym rozwiązaniem.

________________________
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]