wakacyjne odchudzanie

lato tuż tuż, zbliża się okres urlopowy, kto z nas nie chciałby wyglądać idealnie na plaży i czuć się rewelacyjnie ze sobą? to zarazem okres dbania o swoje ciało i wzmożonych diet - diet, które nastawione na szybki efekt, mogą nieść ze sobą wiele skutków ubocznych i nadwyrężać zdrowie. w związku z czym namawiam do konsultacji lekarskich przed i w trakcie odchudzania, strona [link widoczny dla zalogowanych] będzie bardzo pomocna w tej kwestii, zatem pozdrawiam i życzę rozsądnych decyzji i niezapomnianych wakacji:)

Wysłany: Nie 15:33, 27 Mar 2011

Zgadzam się w 100%

A ja nie, wolałbym coś darmowego i bez konieczności stosowania diet i pocenia się na sali treningowej.

Wysłany: Pon 12:29, 07 Mar 2016

Ale widzę że to chyba niemożliwe

Trzeba się trochę napocić, żeby pięknie wyglądać. Zastanawia mnie jedno: dlaczego wszyscy odchudzają się na lato? Czy w inne pory roku nie już nie obchodzi nas jak wyglądamy?

I to jest właśnie błąd bo 2-3 miesiące nie wystarczą do tego żeby uzyskać formę jeśli ktoś ma dużo pracy nad sobą do wykonania ;)

Wydaje mi się, że to wszystko przez media, które tak nagłaśniają odchudzanie właśnie przed latem. Trochę to smutne, bo tylko tej pory roku kobiety o siebie dbają, a zimą zaniedbują.

Coś w tym jest że przed sezonem wakacyjnym (letnim) środki masowego przekazu z każdej strony wręcz "osaczają" ludzi i wywołują presję na bycie fit, a zatem mam tu na myśli, prasę, radio, telewizja, Internet i nakręcają "modę" na szczupłą sylwetkę. A to nie o to chodzi, nie trenuje się 2 miesiące przed wakacjami żeby zrzucić 5 kg po zimie i łykać jakieś suplementy, tylko trzeba trenować cały rok i nie po to żeby szczupło wyglądać, bo to kwestia drugorzędna, tylko należy trenować dla zdrowia, a sama dieta bez treningu jest bezskuteczna i mija się z celem.

Ja zaczęłam odchudzanie jesienią, uważam, że jest to świetna pora roku aby zacząć dietę

zastosowałam
[link widoczny dla zalogowanych] i jestem bardzo zadowolona z efektu, ponieważ ubyło mi 7 kg :D