Autor |
Wiadomość |
Jagoda
|
Wysłany:
Pią 10:14, 22 Kwi 2016 Temat postu: |
|
Każde ćwiczenie powoduje rozrost mięśni, nie ma też czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Jeśli jednak będziemy mieć odpowiednią dietę + do tego poćwiczymy to skóra się ujędrni, a tłuszcz będzie powoli znikał |
|
|
mala77
|
Wysłany:
Wto 19:05, 19 Kwi 2016 Temat postu: |
|
Też niestety mam problem z udami, pełno jest w internecie ćwiczeń, nie wiadomo które są odpowiednie a które sprawią że nasze uda się powiększą :( masakra |
|
|
Jagoda
|
Wysłany:
Czw 15:16, 24 Wrz 2015 Temat postu: |
|
Uda to chyba najtrudniejsze miejsce do kształtowania niestety. |
|
|
Richard2528
|
|
|
Matthew3880
|
|
|
Charles4963
|
|
|
Matthew7664
|
|
|
Joseph9994
|
|
|
Astigmatica
|
Wysłany:
Pon 17:33, 19 Cze 2006 Temat postu: Uda |
|
Jeśli znacie jakieś ćwiczenia na wyszczuplenie i ukształtowanie ud to proszę o radę . To dla mnie naprawde bardzo ważne proszę o szybką odpowiedz. |
|
|